Yoga & bain de son
Je collabores avec plusieurs profs de Yoga et surtout dans de cours de Yin yoga ou l’alliance des deux pratiques fonctionnent parfaitement. Je réalise aussi des bains de son après d’autres sortes de cours de Yoga ce qui permet aussi une profonde détente. J’utilise quelques instruments intuitifs lors des cours tels que le tongue drum, lyre, gong, koshi… Mais surtout les bols tibétains.
Il ont la faculté de permettre une facilité d’aisance dans les postures, aide au relâchement en plus de réaliser un nettoyage énergétique profond.
Tu es prof de yoga et tu aimerais partager cette expérience avec moi ?
La pratique du Yin Yoga, enseignée par Lucille, nous permet d’activer notre énergie lunaire, notre système nerveux parasympathique de la détente et du calme afin de se ré-équilibrer dans cette vie très dynamique à travers des postures au sol tenues en immobilité un certain nombre de respirations. Physiologiquement, nous touchons les tissus profonds de notre corps, les fascias, articulations et ligaments en suivant les lignes des méridiens chinois. En médecine chinoise, il est dit que lorsque nous harmonisons nos deux polarités, le yin et le yang, nous trouvons alors contentement, joie et santé.
La Sonothérapie, pratiquée par Amandine, est une méthode utilisant les vibrations sonores pour harmoniser l’énergie du corps. C’est un soin énergétique qui permet de stimuler les capacités d’autoguérison et vous amener à un état de relaxation profonde. Elle se pratique à l’aide d’instruments sonores vibratoires comme les bols tibétains et d’autres instruments tels que le tambour chamanique, lyre, tambour océan, Koshi, Gong, voix, tong drum et bien d’autres petites merveilles…
La combinaison harmonieuse des sons et du Yin yoga permet un profond lâcher prise, un nettoyage des canaux énergétiques (méridiens) afin de ramener vitalité et libérations dans certains espaces et organes du corps et d’apaiser l’esprit de ses fluctuations.
Pour connaître les dates de notre duo Yin Yoga sonore (1 séance / mois) RDV dans mon calendrier des évènements collectifs en cliquant sur l’onglet ci-dessous
Pour notre combinaison, nous proposons une marche en forêt accompagnée de tambour chamanique et qui nous amène jusqu’à l’océan puis commence le cours de Yoga de Nathalie.
J’intègre quelques sons (clochettes / coquillages..) pendant le cours mais c’est pendant le shavasana, la relaxation juste après le cours que le bain de son commence. J’utilise des instruments tels que (koshi , lyre, tonguedrum, flûte, clochettes, tambour chamanique, bols tibétains, shurti box et voix…)
La séance se termine par un petit moment de silence, d’appréciation du lieu, de l’atmosphère puis nous rentrons tout doucement. Un petit thé est proposé à la fin de la séance.
Pour connaître les dates de notre duo Yoga & son (Été à la plage et Automne – Hiver en salle) RDV dans mon calendrier des évènements collectifs en cliquant sur l’onglet ci-dessous